MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Mariusz Łopusiewicz	Sezonów startowych	9	2011-2019	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	70	rekordowo: 2012 (18)	42.195 km	04:05:32 Wrocław (2013)
	Kilometrów w startach	993.743	rekordowo: 2012 (251)	21.097 km	01:43:06 Waszyngton (2016)
ur. 1960-02-08	Czas na zawodach (brutto)	85:26:35	rekordowo: 22:26:28 (2012)	10 km	00:45:45 Bartków (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	36	1 z 27	3.7 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	34	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.10.19	Nowy Jork	NYCRUNS BROOKLYN MARATHON &...	21.097	02:12:16 02:12:16	6:16/km 6.16/km	3230/5105 52/81 1809/2434	USA	1000+
	2019.06.16	Nowy Jork	THE BROOKLYN CYCLONES CONEY...	10	00:55:43 00:55:43	5:34/km 5.34/km	162/540 8/30 127/291	USA	100-999
	2019.05.19	Nowy Jork	NYCRUNS SUMMER LOVING 5K & ...	10	00:53:26 00:53:26	5:21/km 5.21/km	208/605 11/23 146/278	USA	100-999
	2019.04.13	Nowy York	NYCRUNS QUEENS HALF MARATHO...	21.097	01:56:27 01:56:27	5:31/km 5.31/km	476/1375 26/71 370/832	USA	1000+
	2019.03.10	Nowy Jork	NYCRUNS SPRING FLING 5K & 1...	10	00:57:18 00:57:18	5:44/km 5.44/km	155/387 10/15 110/208	USA	100-999
	2019.02.24	Nowy Jork	NYCRUNS CENTRAL PARK HALF M...	21.097	02:10:40 02:10:40	6:12/km 6.12/km	726/1220 41/69 496/719	USA	1000+

	2018.12.09	Nowy Jork	NYCRUNS Big Apple Half Mara...	21.097	01:53:33 01:53:33	5:23/km 5.23/km	499/1903 26/115 346/915	USA	1000+
	2018.12.02	Nowy Jork	NYCRUNS Cocoa Classic 5K & ...	10	00:53:59 00:53:59	5:24/km 5.24/km	83/427 6/16 58/165	USA	100-999
	2018.11.17	Nowy Jork	NYCRUNS Queens Turkey Trot ...	10	00:49:35 00:49:35	4:58/km 4.58/km	83/418 5/18 67/89	USA	100-999
	2018.10.20	Nowy Jork	NYCRUNS Brooklyn Half Marat...	21.097	01:49:39 01:49:39	5:12/km 5.12/km	762/3745 16/63 540/1664	USA	1000+
	2018.09.29	Nowy Jork	NYCRUNS Governor’s Is...	10	00:51:15 00:51:15	5:08/km 5.08/km	208/690 11/28 153/316	USA	100-999
	2018.09.15	Nowy Jork	NYCRUNS GO NUTS FOR DONUTS ...	5	00:24:42 00:24:42	4:56/km 4.56/km	133/705 7/19 103/313	USA	100-999
	2018.06.10	Nowy Jork	PIX11/SKTCF Running of the ...	10	00:47:52 00:47:52	4:47/km 4.47/km	55/351 4/25 45/191	USA	100-999
	2018.05.27	Boston	Boston Run To Remeber	21.097	01:48:42 01:48:42	5:09/km 5.09/km	816/4482 57/267 ?/?	USA	1000+
	2018.05.05	Jersey City	Newport 10k	10	00:49:33 00:49:33	4:57/km 4.57/km	327/1631 11/44 255/896	USA	1000+
	2018.04.21	Nowy Jork	NYCRUNS Prospect Park 5K & ...	10	00:45:56 00:45:56	4:36/km 4.36/km	122/1105 5/30 104/472	USA	1000+
	2018.03.18	Nowy Jork	United Airlines NYC Half	21.097	01:46:26 01:46:26	5:03/km 5.03/km	4067/21945 94/589 3096/10875	USA	1000+
	2018.02.03	Nowy Jork	NYCRUNS Cocoa Classic: Rive...	5	00:24:15 00:24:15	4:51/km 4.51/km	70/416 7/20 52/172	USA	100-999

	2017.11.18	Nowy Jork	NYCRUNS Queens Half Maratho...	21.097	01:50:19 01:47:45	5:14/km 5.06/km	565/3156 10/63 444/1575	USA	1000+
	2017.10.29	Nowy Jork	NYCRUNS Haunted Island 5K &...	10	00:47:48 00:47:48	4:47/km 4.47/km	48/459 2/15 40/197	USA	100-999
	2017.09.17	Filadelfia	RocknRoll Philadelphia Half...	21.097	01:58:36 01:58:36	5:37/km 5.37/km	2019/8795 73/255 1271/3767	USA	1000+
	2017.05.29	Nowy Jork	Public Prep Memorial Day 5K...	10	00:46:57 00:46:57	4:42/km 4.42/km	42/256 3/14 35/122	USA	100-999
	2017.05.06	Jersey City	Newport 10k	10	00:49:08 00:48:58	4:55/km 4.54/km	332/1578 16/41 265/873	USA	1000+
	2017.04.22	Nowy Jork	Prospect Park 5K & 10K	10	00:46:13 00:46:13	4:37/km 4.37/km	111/985 8/26 101/380	USA	100-999

	2016.11.12	Nowy Jork	Falling Leaves Half	21.097	01:46:13 01:46:13	5:02/km 5.02/km	147/824 4/32 107/358	USA	100-999
	2016.10.22	Nowy Jork	NycRuns Verrazano Festival ...	21.097	01:48:08 01:48:08	5:08/km 5.08/km	54/298 1/12 45/126	USA	100-999
	2016.09.25	Nowy Jork	NYCRUNS Squirrel Stampede 1...	10	00:47:52 00:47:52	4:47/km 4.47/km	54/322 3/10 42/148	USA	100-999
	2016.07.04	Nowy Jork	NycRuns Firecracker 5K	5	00:23:46 00:23:46	4:45/km 4.45/km	99/675 9/44 67/296	USA	100-999
	2016.06.19	Nowy Jork	The Running of the Balls 5K...	10	00:50:08 00:50:08	5:01/km 5.01/km	59/297 8/21 54/168	USA	100-999
	2016.05.14	Jersey City	Newport 10k	10	00:48:38 00:48:30	4:52/km 4.51/km	303/1862 19/44 240/967	USA	1000+
	2016.04.23	Nowy Jork	Prospect Park 5K & 10K	10	00:46:53 00:46:53	4:41/km 4.41/km	75/825 4/22 68/329	USA	100-999
	2016.03.12	Waszyngton	RocknRoll Washington DC Hal...	21.097	01:51:22 01:43:06	5:17/km 4.53/km	1059/14470 14/256 ?/?	USA	1000+
	2016.01.10	Nowy Jork	Cocoa Classic Central Park	16.11	01:22:22 01:22:08	5:07/km 5.06/km	80/280 3/10 60/134	USA	100-999

	2015.11.26	Los Angeles	Turkey Trot LA	9.2	00:44:30 00:44:20	4:50/km 4.49/km	142/1434 2/28 116/614	USA	1000+
	2015.10.10	New York	RocknRoll Brooklyn Half Mar...	21.097	01:58:32 01:50:46	5:37/km 5.15/km	2153/13315 26/166 1366/4815	USA	1000+
	2015.09.20	Jersey City	Newport Half Marathon	21.097	01:51:09 01:50:50	5:16/km 5.15/km	632/2087 30/69 487/1204	USA	1000+

	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	00:49:20 00:48:27	4:56/km 4.51/km	1943/6626 87/307 ?/?	POL	1000+
	2014.10.26	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	21.097	01:48:47 01:46:36	5:09/km 5.03/km	778/1981 31/70 ?/?	POL	1000+
	2014.04.12	Wrocław	GO Bieg	10	00:47:36 00:47:25	4:46/km 4.45/km	80/164 8/12 ?/?	POL	100-999
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:55:55 01:55:55	5:30/km 5.30/km	1658/3281 94/167 ?/?	POL	1000+

	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:48:58 00:48:27	4:54/km 4.51/km	621/1377 52/101 ?/?	POL	1000+
	2013.10.06	Legnica	Półmaraton Legnica - XXVI B...	21.097	01:49:04 01:48:48	5:10/km 5.09/km	322/614 37/56 ?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	04:05:32 04:05:32	5:49/km 5.49/km	1819/3503 115/204 ?/?	POL	1000+
	2013.08.25	Teplice nad Metují	Bufo Cross	11	01:01:14	5:34/km	189/251 13/14 ?/?	CZE	100-999
	2013.08.10	Henryków	2 Półmaraton Henrykowski	21.097	01:52:14 01:51:51	5:19/km 5.18/km	242/482 24/60 ?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Opole	Test Coopera dla wszystkich	2.78	00:12:00 00:12:00	4:19/km 4.19/km	?/?	POL	?
	2013.05.12	Bartków	VII Bieg Lupusa o Puchar Wó...	10	00:46:33 00:46:33	4:39/km 4.39/km	132/238 21/41 ?/?	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	? 01:49:13	--- 5.11/km	1209/2659 64/157 ?/?	POL	1000+

	2012.10.21	Lubin	XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...	10	00:46:47 00:46:37	4:41/km 4.40/km	357/930 33/77 341/786	POL	1000+
	2012.10.13	Wrocław	Bieg Gerharta Hauptmanna	10	00:46:25 00:46:23	4:39/km 4.38/km	111/340 15/42 ?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Legnica	XXV Bieg Lwa Legnickiego	21.1	01:43:40 01:43:32	4:55/km 4.54/km	116/281 17/36 ?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	04:09:02 04:06:18	5:54/km 5.50/km	1786/3896 118/236 ?/?	POL	1000+
	2012.08.26	Teplice nad Metuji	Bufo Cross	11	01:04:25	5:51/km	183/206 15/17 ?/?	CZE	100-999
	2012.08.11	Henryków	I Półmaraton Henrykowski	21.1	01:48:14	5:08/km	195/441 23/66 ?/?	POL	100-999
	2012.07.15	Kudowa Zdrój	XXIV Bieg Homolan im.Józefa...	15	01:17:32	5:10/km	49/62 6/7 ?/?	POL	100-999
	2012.07.14	Police nad Metuji k....	Běh na Hvězdu	8.9	01:06:08	7:26/km	83/86 7/8 ?/?	CZE	10-99
	2012.06.30	Strzegom	Strzegomska 12	10.5	00:55:25	5:17/km	113/159 20/33 ?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Žacléř k.Trutnov	Krkonošský Půlmaraton	21.7	02:18:10	6:22/km	26/29 8/8 ?/?	CZE	10-99
	2012.06.03	Oława	V Bieg Koguta	10	00:47:43	4:46/km	227/439 32/57 ?/?	POL	100-999
	2012.06.02	Wrocław	Bieg dla Maćka	10	00:46:19 00:46:15	4:38/km 4.38/km	105/470 4/22 ?/?	POL	100-999
	2012.05.26	Siechnice	I Biegu o Puchar Burmistrza...	10	00:49:16 00:49:06	4:56/km 4.55/km	116/380 12/24 ?/?	POL	100-999
	2012.05.13	Bartków	VI Bieg Lupusa	10	00:45:45	4:35/km	86/174 17/29 ?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Wrocław	Test Coopera	2.72	00:12:00	4:25/km	?/?	POL	1-9
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:50:10	5:01/km	240/559 25/68 ?/?	POL	100-999
	2012.04.21	Wrocław	XXIV Złotnickie Biegi Przeł...	5.3	00:26:02	4:55/km	52/103 8/16 ?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.1	01:53:25 01:52:05	5:23/km 5.19/km	1272/2953 80/160 ?/?	POL	1000+

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:11:24 01:11:14	4:46/km 4.45/km	326/664 51/112 ?/?	POL	100-999
	2011.12.03	Wrocław	III Wrocławski Bieg Mikołaj...	4.5	00:20:28 00:20:22	4:33/km 4.32/km	86/191 8/17 ?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Wrocław	XXII Mały Maraton Złotnicki...	4.2	00:20:20	4:50/km	95/166	POL	100-999
	2011.10.01	Wrocław	V Osobowicka Ósemka	8	00:40:15	5:02/km	87/130	POL	100-999
	2011.09.24	Wrocław	IV Bieg Energetyka	4.3	00:20:36	4:47/km	74/107	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:15

12:14

12:09

11:59

11:45

11:38

11:19

11:13

11:11

10:55

10:46

10:42

10:35

10:34

10:32

| Redakcja | Reklama | Regulamin |